របៀបធ្វើខ្លួនឲ្យក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងដោយអំណាច
ជំនាញសំខាន់សម្រាប់ជីវិត ការងារ និងទំនាក់ទំនងសង្គម
រៀបរៀងដោយ៖ អ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង
អត្ថបទពេញលេញមានចំនួន
១០,០០០+ ពាក្យ
ខ្លឹមសារសៀវភៅ
- ជំពូកទី១៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដោយអំណាច
- ជំពូកទី២៖ ភាពខុសគ្នារវាង Passive, Aggressive និង Assertive
- ជំពូកទី៣៖ វិធីសាកសួរខ្លួនឯង
- ជំពូកទី៤៖ ជំនាញអារម្មណ៍សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដោយអំណាច
- ជំពូកទី៥៖ ការកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន
- ជំពូកទី៦៖ ការបដិសេធដោយថ្លៃថ្នូរ
- ជំពូកទី៧៖ ការទទួលយកការរិះគន់
- ជំពូកទី៨៖ ការស្នើសុំអ្វីមួយដោយច្បាស់លាស់
- ជំពូកទី១០៖ ការអនុវត្តន៍ក្នុងជីវិតជាក់ស្តែង
ជំពូកទី១៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដោយអំណាច
១.១ និយមន័យ
ទំនាក់ទំនងដោយអំណាច (Assertive Communication) គឺជាការបង្ហាញមតិ អារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ ដោយមិនបំពានសិទ្ធិអ្នកដទៃ។ វាជាជំនាញដែលអាចរៀនបាន និងអភិវឌ្ឍបានតាមពេលវេលា។
ឧទាហរណ៍ក្នុងជីវិតជាក់ស្តែង៖
"ខ្ញុំយល់ពីតម្រូវការរបស់ក្រុមហ៊ុន ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីបំពេញការងារនេះឱ្យបានល្អ។ តើយើងអាចពិភាក្សាអំពីថ្ងៃទីបញ្ចប់ថ្មីបានទេ?"
១.២ សិទ្ធិមូលដ្ឋាននៃមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងដោយអំណាច
អ្នកមានសិទ្ធិ៖
- និយាយអំពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក
- បដិសេធដោយមិនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់
- សុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ធ្វើខុស និងរៀនពីកំហុស
- មិនយល់ព្រមជាមួយអ្នកដទៃ
- ផ្លាស់ប្តូរចិត្ត
- ជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក
- មានអារម្មណ៍សុខស្រួលផ្ទាល់ខ្លួន
ជំពូកទី២៖ ភាពខុសគ្នារវាង Passive, Aggressive និង Assertive
| លក្ខណៈ | Passive | Aggressive | Assertive |
|---|---|---|---|
| ទម្លាប់ក្នុងការនិយាយ | "អ្វីក៏បាន អត់អីទេ" | "អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមខ្ញុំ!" | "ខ្ញុំគិតថា... តើអ្នកយល់យ៉ាងណា?" |
| អារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សា | ខកចិត្ត ខឹងខ្លួនឯង | ខឹង មានអារម្មណ៍ថាមានអំណាច | ស្ងប់ស្ងាត់ មានទំនុកចិត្ត |
| ផលប៉ះពាល់ | អ្នកដទៃមិនដឹងពីតម្រូវការអ្នក | បង្កើតជម្លោះ និងការស្អប់ខ្ពើម | ទទួលបានការគោរព និងយល់ពីគ្នា |
ល្បិចអនុវត្ត៖ វាយតម្លៃខ្លួនឯង
ឆ្លើយសំណួរទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖
- តើខ្ញុំបានបង្ហាញមតិរបស់ខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំបានគោរពអារម្មណ៍អ្នកដទៃដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាបន្ទាប់ពីការសន្ទនា?
អត្ថបទពេញលេញមានចំនួន ១០,០០០+ ពាក្យ
ទាញយកសៀវភៅពេញលេញដើម្បីអានជំពូកទាំងអស់ រួមទាំង៖
- ឧទាហរណ៍ស្ថានភាពពិតប្រាកដជាច្រើន
- លំហាត់អនុវត្តន៍ជាក់ស្តែង
- ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញ ៣០ ថ្ងៃ
- គន្លឹះសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅកន្លែងធ្វើការ
អំពីអ្នកនិពន្ធ
អ្នកនិពន្ធ
អ្នកជំនាញអំពីទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ ១០+ ឆ្នាំ
អានអត្ថបទផ្សេងទៀត៖ www.example.com