អ្វីទៅជា "Tiny Wins"?
"Tiny Wins" (ជ័យជំនះតូចៗ) គឺជាការសម្រេចបាននូវគោលដៅតូចៗ ឬវគ្គដំបូងនៃដំណើរការធ្វើអ្វីមួយដ៏ធំ។ វាជាវិធីមួយដើម្បី លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងបង្កើត ស្មារតីវឌ្ឍនភាព តាមរយៈការទទួលស្គាល់សមិទ្ធផលតិចតួច ប៉ុន្តែសំខាន់។
ឧទាហរណ៍នៃ Tiny Wins
✅ ការងារ/សិក្សា៖ បំពេញកិច្ចការតូចមួយមុនពេលថ្ងៃត្រង់ (ដូចជាសរសេរ ១០០ពាក្យនៃរបាយការណ៍)។
✅ សុខភាព៖ ធ្វើចលនា ១០ នាទីក្នុង១ថ្ងៃ។
✅ អារម្មណ៍៖ កត់ត្រា ៣អំពើដែលអ្នកដឹងអំណរក្នុងថ្ងៃនេះ។
✅ អាជីវកម្ម៖ ទាក់ទងអតិថិជន ១រូបក្នុង១ថ្ងៃ។
ហេតុអ្វី Tiny Wins សំខាន់?
ផ្តល់កម្លាំងចិត្ត៖ វាជាការរំលឹកថា "អ្នកកំពុងរីកចម្រើន" ទោះបីជាយឺតៗក៏ដោយ។
កាត់បន្ថយភាពភ័យខ្លាច៖ ការចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចៗធ្វើឲ្យភាពស្មុគស្មាញងាយជាង។
បង្កើតវិន័យ៖ អ្នកនឹងអាចបន្តធ្វើអ្វីៗដោយស្មោះស្ម័គ្រជាងមុន។
របៀបអនុវត្ត Tiny Wins
កំណត់គោលដៅតូចៗ៖ បំបែកកិច្ចការធំៗជាជំហានៗ (ឧ៖ ជំនួសពាក្យ "រៀនភាសាអង់គ្លេស" ដោយ "រៀនពាក្យថ្មី ៥ពាក្យក្នុង១ថ្ងៃ")។
ដាក់ពេលវេលាច្បាស់លាស់៖ ឧ៖ "អានសៀវភៅ ១០នាទីមុនគេង"។
ចាត់តាំងរង្វាន់តូចៗ៖ ឧ៖ បើសម្រេចបាន ៧ Tiny Wins ក្នុង១សប្តាហ៍ អាចញ៉ាំកាហ្វេឈ្ងុយមួយ។
សារសំខាន់
❝ជ័យជំនះធំៗចាប់ផ្តើមពីជ័យជំនះតូចៗ។❞
ដូច្នេះ កុំធ្វើគំរូខ្លួនឯងឲ្យអស់សង្ឃឹមដោយសារគោលដៅធំពេក — ចាប់ផ្តើមពី តូចៗ ប៉ុន្តែស៊ីជម្រៅ!
អ្នកចូលចិត្តគំនិតនេះអត់? 😊 ចែករំលែក Tiny Wins របស់អ្នកមកខ្ញុំផង!